Lega.. bebas stress

Salam bahagia,

Alhamdulillah.. hari ni saya sudah bebas dari 'kerja off-line' yang telah membuat saya stress sepanjang minggu. Orang lain syiok bercuti panjang.. saya pulak melayan stress berhari-hari..

Bahaya stress ni.. jika tidak diurus dengan baik, boleh menyebabkan serangan sakit jantung..

sumber

Memang STRESS lah buat saya.. sebab kerja yang saya buat itu melampaui kemampuan @ kebiasaan saya.. dah la nak kena study lagi benda tu.. aduuiihh.. memang mencabar..  dan akhirnya, tidak berjaya juga saya untuk menyahut cabaran menyiapkan nya 100%.. 

Namun, saya lega sangat selepas kerja itu saya pulangkan semula. Siap sebahagian ajer.. Alhamdulillah, sebab ownernya pun professional menangani masalah ni.  Dia siap kata, dia sanggup bayar lebih kalau saya siapkan.. masalahnya, bukan pasal bayaran.. tapi kemampuan saya takat tu jer.. jenuh saya perah otak, tapi tak mampu @ sendiri rasa tak puashati. Lebih-lebih lagi anak-anak dok bercuti sekolah ni, dengan nak layan kerenah anak-anak seorang diri, dengan nak study kerja tu lagi.. memang stress sangat.

Memula tu saya berkobar-kobar lah jugak untuk menyiapkan kerja tu.. sekali bila ianya memang di luar kemampuan tapi ditekan untuk menyiapkannya.. mula lah stress mari.. 

Kesannya : saya tak jenguk blog untuk beberapa hari.. tak blogwalking... orang pun tak komen sangat kat blog saya.. sebab saya pun tak pergi komen kat blog orang kan.. nak update blog pun idea macam tak jalan jer.. sebab asyik dok rasa tensen dengan kerja yang belum dapat disiapkan. 

sumber

Jadi bertambah stress, bila banyak kerja rumah  terpaksa saya tangguhkan.. gara-gara spend masa STUDY dan nak siapkan kerja tu.. memang amik masa lah sebab nya terpaksa study formula dan membuat banyak kiraan. Alhamdulillah, saya masih tahu lagi cara nak guna MsExcel (buat pivot, graf dsb). 

Tapi memang tak syiok tau.. bila kerja rumah jadi bertangguh dan dapur pun lambat berasap.. bila stress buat kerja rumah pun jadi slow daripada biasa. dan yang tak best.. anak-anak pun dapat 'aura' stress sekali.. depa mula lah buat perangai & tak mau dengar kata.. mana tak nya, ibu dok adap kerja jer.. tak layan sangat depa.. 

Cer baca simptom2 stress seperti dalam gambor kat atas tu.. saya akui saya memang jadi 'moody', 'pemarah', 'kurang sabar', lesu (selalu tak tidur petang.. tapi stress buat saya tidur petang), dan tak boleh nak fokus dalam tempoh 1 minggu ni. Sangat tak best bila jadi macam ni.

Untuk kurangkan stress :

• pagi-pagi saya bawa anak-anak pergi berjalan-jalan keliling taman.. anak-anak sanggup mandi pepagi hari gara-gara nak ikut ibu.. hihikk.. selalu tu macam-macam alasan bila suruh mandi pagi..
• singgah rumah mak saya.. jengok pokok kayu yang dia tanam depan rumah sambil bersembang-sembang dengan mak.. tapi tak leh lelama rumah mak.. 
• singgah pergi kedai.. dapat la jumpa orang dan membelek-belek harga barang-barang di kedai.. window shoppping lah konon-konon nya..
• selesaikan juga kerja rumah , walaupun pada kadar yang sangat slow..
• beritahu hal sebenarnya pada si owner yang Upah saya kerja tu.. actually awal-awal dah cakap.. tapi ntah apasal tah dia confident sangat dengan saya, walaupun saya tak berapa nak confident..  (lagipun saya pun ada standard tersendiri.. jika saya tak boleh beri yang terbaik, baik saya tak ambil, bukan cara saya bukan kerja cincai-cincai)
• kongsi dengan suami hal ni.. minta dia cuti mancing 2-3 hari.. tapi sehari ja dia cuti mancing.. 

Stress dengan kerja-kerja di rumah ni pada saya sudah normal.. tapi stress untuk kerja-kerja yang memaksa saya bekerja seolah saya berada di pejabat.. memang sangat-sangat luar biasa.. bayangkan suri rumah macam saya ni, harian saya adap anak-anak, jiran dan hal-hal dalam rumah sahaja (pendedahan yang agak kurang.). tetiba di suruh berfikir tentang isu negara dan hal ehwal yang diluar dari kebiasaan saya.. kome ingat tak stress ker... 

lain le masa saya koje pejabat dulu.. pendedahan luas.. saya hidup dikeliling.. mereka yang berilmu dan hebat.. bila bersembang pun tentu lah perkara yang hebat dalam bidang yang tersendiri.. berbeza dengan situasi saya sekarang ni.. bidang saya sekarang adalah isu rumahtangga, pendidikan awal anak.. kalo disuruh ajor anak membaca, mengaji Iqra, ajar Matematik sekolah rendah.. petik jari jer..    hehhe.. merepek panjang lebor lah pulak..

Salam kasih sayang dan selamat berhujung  minggu,

.