Buah Tomato

Antara buah dalam kategori sayur yang paling kakyong gemor adalah buah TOMATO. Kakyong suka makan mentah atau pun dicampur dalam masakan. Kalo masak kari atau sambal ikan, mesti nak boh buah tomato.. boleh kata tomato memang selalu dicampur didalam hampir semua masakan (yang biasa di masak ler..), seperti sambal sardin, sayur campur, mee/bihun/keateow/pasta goreng, sandwich dan juga sambal belacan. Dan dalam freeze ia merupakan stok yang sentiasa ada..

Adakah tomata sejenis buah atau sayuran?

Untuk tahu jawapannya boleh refer ke sini.. http://www.sciencebob.com/questions/q-tomato_fruit_vegetable.php

Secara asas nya, jika ia mempunyai biji yang boleh dibuat benih.. maka ia diklasifikasikan sebagai BUAH. Jadi tomata adalah sejenis BUAH. Sebab itu tomato disebut sebagai BUAh tomata. Pernahkah ia disebut sebagai sayur TOMATO.

Kakyong google dan jumpa macam-macam info pasal buah tomato ni.. Rupanya banyak khasiat buah tomato ni.

Antaranya :

1. hampir 90% kandungan tomato adalah air, jadi ia bersifat duretik dan baik untuk membuang toksin dalam badan.

2. walaupun tomato rasanya masam tetapi ia bersifat alkali, yang mana ia membantu mengimbangi pH ke'nuetral'an di dalam tubuh kita. Pengambilan terlalu banyak makanan yang bersifat asid boleh menyebabkan kita cepat lesu, sakit kepala, sakit sendi, masalah penghadaman, lenguh-lenguh otot ~ ini antara contoh nyer. Sekarang ni di pasaran ada di jual satu termos/bekas air yang boleh menukar air menjadi beralkali, harganya pun boleh tahan juga, lebih kurang RM380++. Namanya Miracle Flusk.. untuk tahu lebih, klick pada perkataan miracle flusk.

so tak yah buang duit beli gadget memahal, jadikan memakan buah tomato sebagai amalan harian.. aci tak... !

3. Buah tomato juga mengandungi kandungan vitamin C yang tinggi. Vitamin larut-air yang memang bersifat anti-oksidan. Anti-oksidan ni umpama cat pada besi yang bertujuan untuk melindungi besi daripada berkarat. Jadi tomato boleh jadi bahan pelindung untuk ketahanan badan kita.

maklumat lebih lanjut tentang vitamin C, rujuk di http://ohioline.osu.edu/hyg-fact/5000/5552.html


4. Tomato juga dikatakan amat berkhasiat untuk mengurangi risiko kanser. Unsur/elemen yang menjadikan buah tomato berwarna merah dikenali sebagai likopen. Likopen ini bila dihadam akan disimpan di hati, paru-paru, pundi prostat, usus besar dan kulit. Ia dikatakan dapat membantu untuk membebaskan radikal bebas daripada merosakkan sel-sel tubuh.

untuk baca lebih lanjut tentang likopen, boleh rujuk http://www.lycopene.org/faq.aspx

5. Buah tomato juga boleh digunakan untuk awet muda, iaitu menghaluskan wajah dan menghindari jerawat. Caranya : pilih buah tomato yang dah masak ranum, potong kecil-kecil dan diramas, ambil air nya dan sapu la ke muka. Biarkan kering. Kemudian baru di cuci dengan air suam. Kalo diamalkan selalu, Insya Allah berseri-seri wajah..

6. Boleh juga untuk atasi masalah gusi berdarah dan sakit perut. Caranya : Buah tomata di jadikan minuman harian, sekali sehari... maksudnya minum jus tomato. Blend 1 biji tomato yang sederhana besar, dapat 1/2 gelas pun dah okay, tambah air jadikan segelas. Sebaiknya diminum tanpa gula. Selamat mencuba.

Terima kasih sudi berkunjung & membaca blog kakyong.

---

Anda tahu LMFAO tu apa? Terima kasih sudi membaca entri ini. Alang-alang dah baca, komen lah yer.. nanti senang kakyong nak balas jejak. Jangan serik singgah sini lagi.

---

7 Perkara Jangan

7 perkara patut dielakkan selepas makan

Don't smoke- Experiment from experts proves that smoking a cigarette after meal is comparable to smoking 10 cigarettes (chances of cancer is higher).



Don't eat fruits immediately - Immediately eating fruits after meals will cause stomach to be bloated with air. Therefore take fruit 1-2 hr after meal or 1hr before meal.



Don't drink tea - Because tea leaves contain a high content of acid. This substance will cause the Protein content in the food we consume to be hardened thus difficult to digest.



Don't loosen your belt - Loosening the belt after a meal will easily cause the intestine to be twisted & blocked.



Don't bathe - Bathing after meal will cause the increase of blood flow to the hands, legs & body thus the amount of blood around the stomach will therefore decrease. This will weaken the digestive system in our stomach.



Don't walk about - People always say that after a meal walk a hundred steps and you will live till 99. In actual fact this is not true. Walking will cause the digestive system to be unable to absorb the nutrition from the food we intake



Don't sleep immediately - The food we intake will not be able to digest properly. Thus will lead to gastric & infection in our intestine.

Terima kasih masih sudi berkunjung & membaca blog ini.

---

Anda tahu LMFAO tu apa? Terima kasih sudi membaca entri ini. Alang-alang dah baca, komen lah yer.. nanti senang kakyong nak balas jejak. Jangan serik singgah sini lagi.

---

Peminat kopi

Peminat kopi

Kakyong memang sangat suka minum kopi.. kalo kopi o, kakyong mesti nak kopi kampong. Kopi kampong serbuknya kasar. Tapi dok Ipoh kadang2 susah nak cari, jadi pilihan kakyong adalah kopi che nah. Selain tu kakyong suka juga Nescafe ditambah coffee-mate, tapi kakyong tak minum Nescafe biasa tapi yg decaffeinated @ caffeine –removed. Orang selalu kata kata tak elok minum kopi ni sebab berkafein.



Apa itu kafein ??

Kafein adalah sejenis ‘ubat’ (drug) yang dihasilkan secara semula jadi dalam daun dan biji benih. Ia juga boleh dihasilkan secara tiruan dan ditambah ke dalam sesetengah makanan. Kafein dikategorikan dalam kumpulan ubat yang sama dan kadang kala digunakan untuk merawat lelah. Bertindak menstimulasi sistem saraf tengah menyebabkan peningkatan dalam degupan jantung dan sifat waspada (alertness). Kebanyakan orang yang sensitif dengan kafein mengalami pertambahan dalam tenaga dan ‘elevation mood’. Dalam bentuk semula jadinya kafein berasa pahit. Tetapi kebanyakan minuman berkafein yang kita nikmati kini sudah melalui proses penyingkiran rasa pahit itu.

Kafein bukan hanya terdapat didalam kopi.. (peratusan kafiein dalam kopi adalah yang tertinggi) tetapi juga di dalam minuman yang lain, seperti :

minuman coklat panas @ hot coco



teh, tak kira lah ape brand..

juga di dalam minuman bergas

Jika ingin tahu kandungan kafein yang ada untuk kopi & jenis-jenis minuman yang lain serta ubat-ubatan.. boleh rujuk pada jadual di bawah ni..

Jenis Makanan & Minuman	Kandungan Kafein (mg)	Dos
Kopi Tapis/Saring	100 – 150	satu cawan
Kopi Segera	50 – 70	satu cawan
Teh	30 – 90	satu cawan
Teh Uncang	65	satu cawan
Kopi Nyah Kafein	1 – 6	satu cawan
Minuman Kola	72	360g
Soda Oren Sunkist	42	360g
Minuman Coklat Panas	5	satu cawan
Kek Coklat	20 – 30	satu potong
Ubat-ubatan
Ubat Migrain	100 mg/dos
Analgesik	15 - 40 mg/dos
Batuk/Selsema	15 – 125 mg/dos

* maklumat diatas diperolehi dari www.prn2.usm.my/mainsite/bulletin/sun/1996/sun35.html

Kesan kafein terhadap individu adalah berbeza, tetapi disyorkan pengambilan kafein untuk sehari tidak melebihi 100 gm.. so kalo nak minum kopi tu.. nescafe, kopi O, coffee latte/expresso.. huhuhh.. sendiri mau ingat lah yer... 1 @ 2 cawan sehari jer.

Boleh mendatangkan mudarat jika minum kopi lebih daripada 7 cawan sehari. Memang lah bila minum kopi, kita akan berasa lebih bertenaga, bersemangat, otak akan terangsang untuk bekerja dengan laju.. tetapi jika kafein dah berlebihan, akan datang pulak masalah insomnia (masalah tak boleh tidur). Susah tu kalo tak dapat nak tidur. Bila tak tidur, badan tak mendapat cukup rehat secara semulajadi. Siapa yang susah nanti.. nanti datang pulak penyakit-penyakit lain.. seperti dalam posting Kirana, Sindrom Penat Kronik..

Namun minuman seperti teh, koko panas boleh diminum lebih daripada satu cawan, jika mengikut jumlah kandungan kafein... Apapun dalam pemakanan bersederhana adalah lebih baik. Lebih baik beringat-ingat dan menjaga cara pemakanan dari sekarang, sebelum penyakit menghuni dalam badan.

Terima kasih masih sudi berkunjung & membaca blog ini.

---

Anda tahu LMFAO tu apa? Terima kasih sudi membaca entri ini. Alang-alang dah baca, komen lah yer.. nanti senang kakyong nak balas jejak. Jangan serik singgah sini lagi.

---

4 Perkara

Empat perkara menguatkan badan
1. makan daging
2. memakai haruman
3. kerap mandi
4. berpakaian dari kapas

Empat perkara melemahkan badan
1. banyak berkelamin (bersetubuh)
2. selalu cemas
3. banyak minum air ketika makan
4. banyak makan bahan yang masam


Empat perkara menajamkan mata
1. duduk mengadap kiblat
2. bercelak sebelum tidur
3. memandang yang hijau
4. berpakaian bersih


Empat perkara merosakkan mata
1. memandang najis
2. melihat orang dibunuh
3. melihat kemaluan
4. membelakangi kiblat


Empat perkara menajamkan fikiran
1. tidak banyak berbual kosong
2. rajin bersugi (gosok gigi)
3. bercakap dengan orang soleh
4. bergaul dengan para ulama


4 CARA TIDUR
1. TIDUR PARA NABI
Tidur terlentang sambil berfikir tentang kejadian
langit dan bumi.
2. TIDUR PARA ULAMA' & AHLI IBADAH
Miring ke sebelah kanan untuk memudahkan terjaga
untuk solat malam.
3. TIDUR PARA RAJA YANG HALOBA
Miring ke sebelah kiri untuk mencernakan makanan
yang banyak dimakan.
4. TIDUR SYAITAN
Menelungkup/ tiarap seperti tidurnya ahli neraka.

Terima kasih masih sudi berkunjung & membaca blog ini.

---

Anda tahu LMFAO tu apa? Terima kasih sudi membaca entri ini. Alang-alang dah baca, komen lah yer.. nanti senang kakyong nak balas jejak. Jangan serik singgah sini lagi.

---